בימים אלה, במהלך מגפת ה- Covid-19, נאלצנו רובנו להגדיר מחדש את שגרות האימון כך שלא יכללו את חדר הכושר. להבין איך עדיין להתאמן באימון יעיל ללא כל הציוד אליו היית רגיל היה אתגר … אבל זה גם אילץ אותנו להיות יצירתיים ולהשתמש בציוד שכנראה הזנחת כבר שנים.  וציוד אחד שאתה בהחלט צריך לקבל עבור אימונים … המשך לקרוא 8 חבלי הקפיצה (דלגיות) הטובים ביותר ליעדי הכושר שלך